MND ఫిట్నెస్ PL సిరీస్ మా అత్యుత్తమ ప్లేట్ సిరీస్ ఉత్పత్తులు. ఇది జిమ్కు అవసరమైన సిరీస్.
MND-PL09 లెగ్ కర్ల్: ఈజీ ఎంట్రీ సరైన వ్యాయామ మెకానిక్స్ కోసం పివోట్తో మోకాలి ఉమ్మడిని సమలేఖనం చేయడానికి వినియోగదారుని అనుమతిస్తుంది. చీలమండ రోలర్ ప్యాడ్ విభిన్న కాలు పొడవు కోసం సర్దుబాటు చేస్తుంది. లెగ్ కర్ల్ మెషిన్ అనేది హామ్ స్ట్రింగ్స్ను వేరుచేసే వ్యాయామ పరికరాల భాగం. ఇది అథ్లెట్ యొక్క మడమల మీద సరిపోయే అథ్లెట్, ముఖం మరియు మెత్తటి బార్ మీద ఉంది. అథ్లెట్ మోకాళ్ళను వంగి, కాళ్ళను కర్లింగ్ చేసి, పిరుదుల వైపు పాదాలను నడుపుతున్నందున ఈ బార్ ప్రతిఘటనను అందిస్తుంది.
లెగ్ కర్ల్ ద్వారా పనిచేసే ప్రాథమిక కండరం హామ్ స్ట్రింగ్. మీరు బరువును పెంచేటప్పుడు మరియు తగ్గించేటప్పుడు ఇతర తొడ కండరాలు సక్రియం చేయబడతాయి. మీరు క్రిందికి దిగేటప్పుడు మీ గ్లూట్స్ మరియు క్వాడ్లు నిరోధకతలో మార్పుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సక్రియం చేయబడతాయి. కర్ల్ మరియు అవరోహణలో హామ్ స్ట్రింగ్లకు మద్దతు ఇవ్వడానికి కాఫ్ కండరాలు మరియు షిన్లు రెండూ సక్రియం చేయబడతాయి.
1. ఫ్లెక్సిబుల్: ప్లేట్ సిరీస్ మీ విభిన్న వ్యాయామ అవసరాలకు అనుగుణంగా వేర్వేరు బార్బెల్ ముక్కలను భర్తీ చేయగలదు, ఇది వేర్వేరు వ్యక్తుల అవసరాలను తీర్చగలదు.
2. సర్దుబాట్లు: చీలమండ రోలర్ ప్యాడ్లు ఏ వినియోగదారుడి కాలు పొడవుకైనా సరిపోయేలా త్వరగా మరియు సులభంగా సర్దుబాటు అవుతాయి.
3. ప్యాడ్ డిజైన్: కోణీయ ప్యాడ్ సరైన స్థానాన్ని నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది, దిగువ వీపుపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.