ఇందులో మీరు కూర్చున్న స్థితిలో బైసెప్స్ కర్ల్స్కు శిక్షణ ఇస్తారు, ఇది వ్యాయామాన్ని ఒంటరిగా మరియు ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. స్కాట్ కర్ల్ బెంచ్ ఒక బార్ అమరికను కలిగి ఉంది, అది మార్గంలో లేదు కానీ ఇప్పటికీ చేతికి దగ్గరగా ఉంటుంది.
ప్రొఫెషనల్ జిమ్లలో ఈ స్కాట్ కర్ల్ బెంచ్ వాణిజ్య ఉపయోగం. ఇది అధిక నాణ్యత గల పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది మరియు భారీ శక్తి శిక్షణను నిరోధించింది.