వర్క్ఆర్మ్ పొజిషన్, టిబియా ప్యాడ్లు మరియు తొడ ప్యాడ్ల కోసం వన్-హ్యాండ్ సర్దుబాట్లు-కూర్చున్నప్పుడు సులభంగా చేయవచ్చు, ఇది వివిధ రకాల వ్యాయామకారుల కోసం త్వరగా సెటప్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. స్పేస్-పొదుపు డిజైన్ హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు క్వాడ్రిస్ప్స్ రెండింటికీ సమర్థవంతమైన తక్కువ శరీర బలం శిక్షణను అందిస్తుంది.
విస్తృత శ్రేణి కదలికను కల్పించండి.
వివిధ ఎత్తులు మరియు సామర్థ్యాలు కలిగిన వినియోగదారులకు సౌకర్యాన్ని అందించడానికి బహుళ సర్దుబాట్లు (బ్యాక్ ప్యాడ్, టిబియా ప్యాడ్ మరియు వర్క్ఆర్మ్ పొజిషన్) కలిసి పని చేస్తాయి.
20° సీటు కోణం గరిష్ట క్వాడ్రిస్ప్స్ మరియు స్నాయువు నిశ్చితార్థం కోసం వ్యాయామం చేసేవారిని ఉంచుతుంది.