సపోర్ట్ల స్థానం బార్బెల్ను సులభంగా పట్టుకోవడం ద్వారా సౌకర్యవంతమైన కూర్చునే స్థితిలో శిక్షణను ప్రారంభించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, డెల్టాయిడ్లు మరియు ట్రైసెప్లకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి సమర్థవంతమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందిస్తుంది.
అవసరమైతే వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు వినియోగదారునికి సహాయం చేయడానికి ఇంటిగ్రేటెడ్ ఫుట్రెస్ట్లు శిక్షకుడిని అనుమతిస్తాయి.