MND-AN75 వాణిజ్యపరంగా అత్యధికంగా అమ్ముడయ్యే ఫిట్‌నెస్ స్ట్రెంగ్త్ మెషిన్ జిమ్ పరికరం, మోకాళ్లను పైకి లేపడం/ గడ్డం పుల్ అప్ కోసం.

అత్యుత్తమ నాణ్యత గల హెవీ డ్యూటీ పవర్ టవర్ త్వరలోనే మీ రోజువారీ వ్యాయామ దినచర్యలో ఒక భాగంగా మారుతుంది. మీ మొదటి సెషన్ తర్వాత, మీ పొట్ట కండరాలు/కోర్‌ను మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా అనుభూతి చెందుతారు. ఏ వినియోగదారు అయినా తమ శరీర కోర్‌ను తీర్చిదిద్దడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి కీలకమైన అబ్ VKR (వర్టికల్ నీ రైజ్) వ్యాయామాన్ని చేయగలుగుతారు. వ్యాయామాలలో మొదటగా VKR ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించి, వంగిన మోకాలితో లేదా నిటారుగా ఉన్న కాలుతో మోకాలిని పైకి లేపడం ఉంటుంది. మీ పూర్తి కోర్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మీరు చివరలో ఒక మెలికను కూడా జోడించవచ్చు. మీరు పుల్-అప్ బార్‌ను ఉపయోగించి హ్యాంగింగ్ VKRను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి మీరు వీటన్నింటి కలయికను చేయవచ్చు. అదనపు వ్యాయామాలలో పుల్-అప్‌లు ఉంటాయి; బార్‌పై ఉన్న ఎర్గోనామిక్ యాంగిల్డ్ వైడ్ గ్రిప్ ఫీచర్‌ను ఉపయోగించి మీ వీపును లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి స్టాండర్డ్ గ్రిప్, వైడ్ గ్రిప్ మరియు ఓవర్ హ్యాండ్ వంటివి చేయవచ్చు. అదనపు ఫీచర్లలో డిప్ హ్యాండిల్స్, పుష్-అప్ బార్‌లు మరియు సర్దుబాటు చేయగల సిట్-అప్ లెగ్ హోల్డర్ ఉన్నాయి.