MND-C09 బెంచ్ ప్రెస్ ర్యాక్ అనేది ఒకే ఒక ఉత్పత్తిలో పూర్తి వెయిట్ ట్రైనింగ్ జిమ్! స్క్వాట్లు, చిన్-అప్లు, పుల్లీ హాల్స్ (హై/లో) మరియు బెంచ్ ప్రెస్లను (మా బెంచ్లతో కలిపి) సురక్షితంగా నిర్వహించండి. పవర్ రాక్ అనేది పుల్-అప్ బార్, స్క్వాట్ రాక్ మరియు బెంచ్ ప్రెస్గా ఒకేసారి పనిచేయగల దృఢమైన పరికరం. మీ మొత్తం శరీరాన్ని నిమగ్నం చేయడానికి రూపొందించబడిన ఈ MND నుండి మల్టీ-ఫంక్షనల్ పవర్ రాక్ అక్కడ ఉన్న ఉత్తమ ఆల్-రౌండ్ ఎంపికలలో ఒకటి. సర్దుబాటు చేయగల స్పాటర్ ఆర్మ్స్ మరియు బార్ హోల్డ్ల అదనపు భద్రతతో ఇది మిమ్మల్ని స్వతంత్రంగా వివిధ రకాల హెవీ లిఫ్ట్లను నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. పవర్ రాక్ - కొన్నిసార్లు పవర్ కేజ్ అని పిలుస్తారు - మీ బెంచ్ ప్రెస్, ఓవర్ హెడ్ ప్రెస్లు, బార్బెల్ స్క్వాట్లు, డెడ్లిఫ్ట్లు మరియు మరిన్నింటిపై పని చేయడానికి సరైన సెటప్. ఇది ఇంటిగ్రేటెడ్ వెయిట్ స్టోరేజ్ మరియు పుల్-అప్ల కోసం మల్టీ-గ్రిప్ బార్లను కూడా కలిగి ఉంది.
మీరు ఒంటరిగా లేదా స్నేహితుడితో శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్నారా, ఇంట్లో లిఫ్టింగ్ పరికరాలను సులభంగా యాక్సెస్ చేయడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు స్క్వాట్లు మరియు బెంచ్ ప్రెస్ల వంటి భారీ వ్యాయామాలతో సహా అనేక వ్యాయామాలకు పవర్ రాక్ను ఉపయోగించవచ్చు.
1. ప్రధాన పదార్థం: 3mm మందపాటి ఫ్లాట్ ఓవల్ ట్యూబ్, నవల మరియు ప్రత్యేకమైనది.
2. బహుముఖ ప్రజ్ఞ: ఉచిత బరువులు, గైడెడ్ బరువులు లేదా శరీర బరువును ఉపయోగించి అనేక రకాల వ్యాయామాలు.
3. ఫ్లెక్సిబిలిటీ: వ్యాయామాన్ని బట్టి బార్ సపోర్ట్ పెగ్లను తిరిగి ఉంచవచ్చు.