MND-C12 అనుకూలీకరించిన స్క్వాట్ ర్యాక్ స్క్వాట్ స్థిరంగా నిలబడటానికి మరియు ఎత్తివేసేటప్పుడు మీ బార్కు మద్దతు ఇవ్వడానికి చాలా బరువును అందిస్తుంది. స్క్వాట్ రాక్ ప్రపంచంలోని ప్రతి ఇంటి మరియు గ్యారేజ్ వ్యాయామశాలకు కేంద్ర భాగం. అందుకని, ఇది బహుముఖ, మన్నికైనది, ఉపయోగకరంగా ఉండాలి మరియు అది ఉపయోగించబడే స్థలానికి సరిపోతుంది. హెవీ డ్యూటీ, మన్నికైన ఉక్కుతో తయారు చేయబడినది, మీరు నాణ్యత, దీర్ఘకాలిక పనితీరు కోసం లెక్కించవచ్చు. పవర్ రాక్-కొన్నిసార్లు పవర్ కేజ్ అని పిలుస్తారు-మీ బెంచ్ ప్రెస్, ఓవర్ హెడ్ ప్రెస్లు, బార్బెల్ స్క్వాట్లు, డెడ్లిఫ్ట్లు మరియు మరిన్నింటిలో పనిచేయడానికి సరైన సెటప్. ఈ స్టీల్ పవర్ కేజ్ అనేది లోహ మరియు పొడి ముగింపులతో కూడిన నో-ఫ్రిల్స్ మోడల్, ఇది ప్రతిఘటన జోడింపులు, అనుకూలీకరించదగిన హుక్ మరియు భద్రతా క్యాచ్ ప్లేస్మెంట్, పుల్-అప్ బార్ మరియు ఒలింపిక్-సిజ్డ్ పలకతో వస్తుంది.
మీరు సోలోకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇష్టపడుతున్నా లేదా స్నేహితుడికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఇష్టపడుతున్నా, ఇంట్లో లిఫ్టింగ్ పరికరాలను సులువుగా పొందడం చాలా పెద్ద సౌలభ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు స్క్వాట్స్ మరియు బెంచ్ ప్రెస్ల వంటి హెవీవెయిట్ కదలికలతో సహా చాలా వ్యాయామాల కోసం పవర్ రాక్ను ఉపయోగించవచ్చు.
1. ప్రధాన పదార్థం: 3 మిమీ మందపాటి ఫ్లాట్ ఓవల్ ట్యూబ్, నవల మరియు ప్రత్యేకమైన.
2. పాండిత్యము: ఉచిత బరువులు, గైడెడ్ బరువులు లేదా శరీర బరువును ఉపయోగించి అనేక రకాల వ్యాయామాలు.
3. వశ్యత: వ్యాయామాన్ని బట్టి బార్ సపోర్ట్ పెగ్స్ పున osition స్థాపించబడతాయి.