క్రాస్ఫిట్ రాక్ ఒక రకమైన బలం మరియు ఫిట్నెస్ శిక్షణ. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఫిట్నెస్ యొక్క సరళమైన మార్గం మాత్రమే కాదు, వివిధ పరిస్థితులలో శరీరం యొక్క అనుకూలత యొక్క శిక్షణ కూడా. ఇది కార్డియోపల్మోనరీ ఫంక్షన్, బాడీ టాలరెన్స్, సామర్థ్యం, బలం, వశ్యత, పేలుడు శక్తి, వేగం, సమన్వయం, సమతుల్యత మరియు శరీర నియంత్రణ యొక్క రంగాలను వర్తిస్తుంది. శిక్షణ అనుభవం మరియు కస్టమర్ల వాస్తవ ఉపయోగం, బహుళ-ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ రాక్ రూపకల్పన, ఈ క్రింది విధంగా సంగ్రహించబడింది:
1.
2. ఉపయోగించడం సులభం: కస్టమర్ యొక్క పరిస్థితి యాదృచ్ఛిక కలయిక ప్రకారం, ఉపకరణాలు, స్క్వాట్ మరియు బెంచ్ ప్రెస్ ఎత్తు సర్దుబాటు 1 సె క్లాక్ ఫిక్స్ యొక్క సౌకర్యవంతమైన ఫిక్సింగ్;
3. వాతావరణ ఫ్యాషన్, చవకైన మరియు జరిమానా: వాణిజ్య స్క్వాట్ రాక్ కంటే స్క్వాట్ యొక్క ధర చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది ప్రైవేట్ ఎడ్యుకేషన్ స్టూడియో ఫ్రీ పవర్ ఏరియా పరికరాల మొదటి ఎంపిక;
4. అనుకూలీకరించవచ్చు, సులభమైన సంస్థాపన: సైట్ వ్యక్తిగతీకరించిన అనుకూలీకరణ యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా. లేజర్ చెక్కే డిజిటల్ స్కేల్తో ఉన్న కాలమ్, నాణ్యత యొక్క భావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, అదే సమయంలో హుక్ ఎత్తును ఒక చూపులో సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. 30 మిమీ స్థిర బోల్ట్, సూపర్ స్ట్రాంగ్ మెటల్ ఆకృతి CF స్పెషల్ హుక్, స్క్వాటింగ్ యాక్షన్ డిజైన్ ప్రకారం, స్క్వాటింగ్ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. స్క్వాట్స్ యొక్క ఇబ్బందిని తగ్గించండి మరియు అంటుకునే అమరిక. బార్బెల్ షీట్ యొక్క స్వీకరించే బార్ బెల్ షీట్ మరియు షెల్ఫ్ సంపూర్ణంగా సమగ్రంగా ఉంటుంది, స్థిరత్వం మరియు అనుకూలమైన ప్లేస్మెంట్ పెరుగుతుంది.