గ్లూట్ హామ్ రైజ్ మెషిన్ స్థిరమైన పనితీరు మరియు స్థిరత్వాన్ని మృదువైన, ఖచ్చితమైన సర్దుబాట్లు మరియు ప్రత్యేకమైన పోర్టబిలిటీతో మిళితం చేస్తుంది. ఈ కాంపాక్ట్ మెషిన్ మిడ్లైన్ స్టెబిలైజేషన్ మరియు హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు గ్లూట్లను బలోపేతం చేయడానికి ఒక సమగ్ర సాధనం-అన్నీ అథ్లెట్ క్రీడకు క్రియాత్మకంగా బదిలీ చేయగలిగిన విధంగా ఉంటాయి.
పృష్ఠ గొలుసులో కండరాలను బలోపేతం చేయడంతో పాటు, GHD శిక్షణ మీ వెన్నెముక ఎరేక్టర్లను చురుకుగా శిక్షణనిచ్చే ఏకైక సురక్షితమైన మార్గాలలో ఒకటి. GHD సిట్-అప్లు వ్యాయామశాలలో ఏదైనా కదలికలో అత్యంత శక్తివంతమైన పొత్తికడుపు సంకోచాలలో ఒకటిగా కూడా ఉంటాయి. మిడ్లైన్ స్టెబిలైజేషన్ వెన్నెముకను రక్షించే మరియు క్రీడా పనితీరును మెరుగుపరిచే అంతర్గత బరువు బెల్ట్ వలె పనిచేస్తుంది. అసెంబ్లీ పరిమాణం:1640*810*1060mm, స్థూల బరువు:84kg. స్టీల్ ట్యూబ్: 50*100*3మిమీ