గ్లూట్ హ్యామ్ రైజ్ మెషిన్ స్థిరమైన పనితీరు మరియు నిలకడను, సున్నితమైన, కచ్చితమైన సర్దుబాట్లను మరియు ప్రత్యేకమైన సులభంగా తీసుకువెళ్ళే సౌలభ్యాన్ని మిళితం చేస్తుంది. ఈ కాంపాక్ట్ మెషిన్ మిడ్లైన్ స్థిరీకరణకు మరియు హ్యామ్స్ట్రింగ్స్, గ్లూట్స్ను బలోపేతం చేయడానికి ఒక సమగ్ర సాధనం—ఇదంతా ఒక అథ్లెట్ యొక్క క్రీడకు క్రియాత్మకంగా బదిలీ చేయగల రీతిలో ఉంటుంది.
వెనుక భాగంలోని కండరాలను బలోపేతం చేయడంతో పాటు, మీ వెన్నెముకను నిటారుగా ఉంచే కండరాలకు చురుకుగా శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఉన్న ఏకైక సురక్షితమైన మార్గాలలో GHD శిక్షణ ఒకటి. జిమ్లోని ఏ ఇతర కదలికతో పోల్చినా, GHD సిట్-అప్స్ అత్యంత శక్తివంతమైన ఉదర కండరాల సంకోచాలకు దారితీస్తాయి. దీనివల్ల లభించే మధ్యభాగ స్థిరీకరణ, వెన్నెముకను రక్షించే ఒక అంతర్గత వెయిట్ బెల్ట్ లాగా పనిచేస్తూ, క్రీడా ప్రదర్శనను మెరుగుపరుస్తుంది. అసెంబ్లీ పరిమాణం: 1640*810*1060మిమీ, స్థూల బరువు: 84 కిలోలు. స్టీల్ ట్యూబ్: 50*100*3మిమీ