MND-FH16 బెస్ట్ జిమ్ హెల్త్ బాడీబిల్డింగ్ మెషిన్ కమర్షియల్ ఫిట్‌నెస్ మల్టీ ఫంక్షనల్ ఎక్సర్‌సైజ్ వర్కౌట్ ఎక్విప్‌మెంట్ స్ట్రెంత్ కేబుల్ క్రాస్ఓవర్

MND ఫిట్‌నెస్ FH పిన్ లోడ్ చేయబడిన స్ట్రెంత్ సిరీస్ అనేది ఒక ప్రొఫెషనల్ జిమ్ వినియోగ పరికరాలు. MND-FH16 కేబుల్ క్రాస్‌ఓవర్ రెండు అడ్జస్టబుల్ హై/లో పుల్లీ పొజిషన్‌లు మరియు ఐచ్ఛిక పుల్-అప్ పారలల్ బార్ కోసం కనెక్టర్‌తో వస్తుంది. శిక్షణ యంత్రం త్వరగా సర్దుబాటు చేస్తుంది మరియు వినియోగదారులు ఎంచుకోవడానికి అనేక రకాల శిక్షణా కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది. కేబుల్ క్రాస్ఓవర్ శిక్షణ ప్రధానంగా మీ ఛాతీ కండరాలకు వ్యాయామం చేయడం. ఛాతీ కండరాల కుట్టు వ్యాయామం యొక్క పద్ధతులు: మొదటిది, పైకి వాలుగా ఎగిరే పక్షులు. సుపీన్ పొజిషన్, బెంచ్‌పై ఫ్లాట్‌గా పడుకుని, చేతులు డంబెల్ పట్టుకుని, పాదాలను నేలపై ఆపి, పీల్చడం ఎడమ భుజాన్ని బెంచ్ నుండి పైకి లేపుతుంది, క్రిందికి వదులుతుంది, ఆపై కుడి వైపున మారుతుంది, కాబట్టి పదేపదే, 30 సార్లు సమూహం, మూడు సమూహాలు ఒక రోజు. రెండవది, ఫ్లాట్ ఎగిరే పక్షులు. సుపీన్ పొజిషన్, బెంచ్‌పై ఫ్లాట్‌గా పడుకుని, చేతులు డంబెల్‌ని పట్టుకుని, చేతులను పీల్చడం వల్ల డంబెల్ పైకి లేస్తుంది, అదే సమయంలో భుజం వెనుకకు బెంచ్ పైకి ఎత్తండి, ఊపిరి పీల్చుకోండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, అసలు స్థితిని పునరుద్ధరించండి. ఇది మూడు సమూహాలకు రోజుకు 30 సార్లు పునరావృతమవుతుంది.

1. లింక్‌లు మరియు లోడ్-బేరింగ్ భాగాలు శక్తి విశ్లేషణ మరియు అంతిమ బలం పరీక్షలు చేయించుకున్నాయి, ఇవి స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి.

2. డిజైన్ కోణం సహేతుకమైనది మరియు మానవ కైనమాటిక్స్ అవసరాలను తీరుస్తుంది.

3. 70kg బరువు స్టాక్‌ల డబుల్ సెట్‌లు పుల్-అప్ ఫంక్షన్‌తో రూపొందించబడ్డాయి; వివిధ రకాల శిక్షణా విధానాలను అందిస్తాయి.