MND-FH16 బెస్ట్ జిమ్ హెల్త్ బాడీబిల్డింగ్ మెషిన్ కమర్షియల్ ఫిట్‌నెస్ మల్టీ ఫంక్షనల్ ఎక్సర్‌సైజ్ వర్కౌట్ ఎక్విప్‌మెంట్ స్ట్రెంత్ కేబుల్ క్రాస్ఓవర్

MND ఫిట్‌నెస్ FH పిన్ లోడెడ్ స్ట్రెంత్ సిరీస్ అనేది ఒక ప్రొఫెషనల్ జిమ్ వినియోగ పరికరం. MND-FH16 కేబుల్ క్రాస్ఓవర్ రెండు సర్దుబాటు చేయగల హై/లో పుల్లీ స్థానాలు మరియు ఐచ్ఛిక పుల్-అప్ సమాంతర బార్ కోసం కనెక్టర్‌తో వస్తుంది. శిక్షణ యంత్రం త్వరగా సర్దుబాటు అవుతుంది మరియు వినియోగదారులు ఎంచుకోవడానికి వివిధ రకాల శిక్షణా కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది. కేబుల్ క్రాస్ఓవర్ శిక్షణ ప్రధానంగా మీ ఛాతీ కండరాలను వ్యాయామం చేయడం. ఛాతీ కండరాల కుట్టు వ్యాయామం యొక్క పద్ధతులు: మొదట, పైకి వాలుగా ఎగురుతున్న పక్షులు. సుపీన్ స్థానం, బెంచ్ మీద ఫ్లాట్‌గా పడుకోవడం, చేతులు డంబెల్ పట్టుకోవడం, నేలపై పాదాలు, పీల్చడం ఎడమ భుజాన్ని బెంచ్ నుండి పైకి లేపుతుంది, క్రిందికి ఉన్నప్పుడు ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది, ఆపై కుడి వైపును మారుస్తుంది, కాబట్టి పదేపదే, 30 సార్లు సమూహం, రోజుకు మూడు సమూహాలు. రెండవది, ఫ్లాట్ ఫ్లయింగ్ పక్షులు. సుపీన్ స్థానం, బెంచ్ మీద ఫ్లాట్‌గా పడుకోవడం, చేతులు డంబెల్ పట్టుకోవడం, పీల్చే చేతులు డంబెల్ పైకి వస్తాయి, అదే సమయంలో భుజం వెనుకకు ఎత్తండి, ఉచ్ఛ్వాసము విశ్రాంతి తీసుకోండి, అసలు స్థానాన్ని పునరుద్ధరించండి. ఇది మూడు సమూహాలకు రోజుకు 30 సార్లు పునరావృతమైంది.

1. లింక్‌లు మరియు లోడ్-బేరింగ్ భాగాలు స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండే శక్తి విశ్లేషణ మరియు అంతిమ బలం పరీక్షలకు లోనయ్యాయి.

2. డిజైన్ కోణం సహేతుకమైనది మరియు మానవ కైనమాటిక్స్ అవసరాలను తీరుస్తుంది.

3. 70 కిలోల బరువున్న స్టాక్‌ల డబుల్ సెట్‌లు పుల్-అప్ ఫంక్షన్‌తో రూపొందించబడ్డాయి; వివిధ రకాల శిక్షణా రీతులను అందిస్తాయి.