MND-FH16 ఉత్తమ జిమ్ హెల్త్ బాడీబిల్డింగ్ మెషిన్ కమర్షియల్ ఫిట్‌నెస్ మల్టీ ఫంక్షనల్ వ్యాయామ వ్యాయామ పరికరాల బలం కేబుల్ క్రాస్ఓవర్

MND ఫిట్‌నెస్ FH పిన్ లోడ్ చేసిన బలం సిరీస్ ప్రొఫెషనల్ జిమ్ వినియోగ పరికరాలు. MND-FH16 కేబుల్ క్రాస్ఓవర్ రెండు సర్దుబాటు చేయగల అధిక/తక్కువ కప్పి స్థానాలు మరియు ఐచ్ఛిక పుల్-అప్ సమాంతర బార్ కోసం కనెక్టర్‌తో వస్తుంది. శిక్షణ యంత్రం త్వరగా సర్దుబాటు చేస్తుంది మరియు వినియోగదారులకు ఎంచుకోవడానికి అనేక రకాల శిక్షణా కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది. కేబుల్ క్రాస్ఓవర్ శిక్షణ ప్రధానంగా మీ ఛాతీ కండరాలను వ్యాయామం చేయడం. ఛాతీ కండరాల కుట్టు వ్యాయామం యొక్క పద్ధతులు: మొదట, పైకి వాలుగా ఎగిరే పక్షులు. సుపీన్ స్థానం, బెంచ్ మీద ఫ్లాట్ గా ఉంది, చేతులు డంబెల్ పట్టుకొని, అడుగులు నేలమీద, పీల్చుకుంటాయి, ఎడమ భుజాన్ని బెంచ్ నుండి ఎత్తివేస్తాయి, క్రిందికి ఉన్నప్పుడు hale పిరి పీల్చుకుంటాయి, ఆపై కుడి వైపుకు మార్చబడతాయి, కాబట్టి పదేపదే, 30 సార్లు, రోజుకు మూడు గ్రూపుల సమూహం. రెండవది, చదునైన ఎగిరే పక్షులు. సుపీన్ స్థానం, బెంచ్ మీద ఫ్లాట్ గా ఉంది, చేతులు డంబెల్ పట్టుకొని, చేతులు పీల్చుకుంటాయి, అదే సమయంలో భుజం వెనుకభాగం బెంచ్ నుండి వెనుకకు ఎత్తండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, అసలు స్థానాన్ని పునరుద్ధరించండి. ఇది మూడు గ్రూపులకు రోజుకు 30 సార్లు పునరావృతమైంది.

1. లింకులు మరియు లోడ్-బేరింగ్ భాగాలు శక్తి విశ్లేషణ మరియు అంతిమ బలం పరీక్షలకు గురవుతాయి, ఇవి స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటాయి.

2. డిజైన్ కోణం సహేతుకమైనది మరియు మానవ కైనమాటిక్స్ యొక్క అవసరాలను తీరుస్తుంది.

3. 70 కిలోల బరువు స్టాక్‌ల డబుల్ సెట్లు పుల్-అప్ ఫంక్షన్‌తో రూపొందించబడ్డాయి; వివిధ రకాల శిక్షణా రీతులను అందించండి.