క్వాడ్రిస్ప్స్పై ఖచ్చితమైన ప్రభావం కోసం ఉన్నతమైన ప్రీ-స్ట్రెచ్ సర్దుబాట్లు.
సహజ చర్య క్వాడ్ మరియు తొడ కండరాల బలం వక్రతలతో సరిపోతుంది.
మోకాలి పునరావాసానికి స్వతంత్ర కాలు పొడిగింపు చేతులు చాలా బాగున్నాయి.
వెనుక సీటు మరియు వివిధ ఎత్తులు మరియు పరిమాణాల వినియోగదారులకు సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.
ఒక సూపర్ సౌకర్యవంతమైన ఫోమ్ రోలర్ మీరు ఎటువంటి అసౌకర్యం లేకుండా ఎత్తేలా చేస్తుంది.
తేలికపాటి ప్రారంభ ప్రతిఘటన కోసం కౌంటర్ బ్యాలెన్స్ ఏర్పాటు. ISO-లాటరల్ లెగ్ ఎక్స్టెన్షన్ మెషిన్ క్వాడ్రిస్ప్స్పై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇవి తొడ ముందు భాగంలో ఉండే పెద్ద కండరాలు.
చతుర్భుజాలను నిర్మించడం అనేది ఫుట్బాల్ వంటి క్రీడలకు మరియు మార్షల్ ఆర్ట్స్లో కూడా లాభదాయకంగా ఉండే కికింగ్ కదలికల శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
బాగా అభివృద్ధి చెందిన క్వాడ్లు కార్డియో వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు లేదా రన్నింగ్ మరియు సైక్లింగ్ చేస్తున్నప్పుడు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.