ఈ ISO-లాటరల్ ప్లేట్ లోడింగ్ రియర్ డెల్టాయిడ్ అనేది వెనుక డెల్టాయిడ్ కండరాలను వ్యాయామం చేయడానికి లేదా పని చేయడానికి సరైన యంత్రం. దీని డిజైన్ వినియోగదారులు హ్యాండిల్స్ను పట్టుకోకుండానే వెనుక డెల్టాయిడ్ వ్యాయామం చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
ఈ వ్యాయామం శరీరాన్ని వంపుతిరిగిన స్థితిలో ఉంచి, ఛాతీ ప్యాడ్ను 5 డిగ్రీల కోణంలో వంచి స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి నిర్వహిస్తారు.
ఎర్గోనామిక్గా సరైన శరీర భంగిమ మరియు కుడి కండరాల ఐసోలేషన్.
ప్రతి వైపు సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వడానికి స్వతంత్ర లివర్లు.
తేలికైన ప్రారంభ నిరోధకత కోసం కౌంటర్ బరువులు.
వ్యాయామం సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి మందపాటి కుషన్డ్ ఆర్మ్ ప్యాడ్లు.
ప్రయోజనాలు:
ఈ యంత్రం వెనుక డెల్టాయిడ్లను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, అంటే భుజం కండరాల క్రింద పై వీపులో ఉన్న కండరాలు, ఇవి చేతులకు అనుసంధానిస్తాయి.
చేతుల ISO-పార్శ్వ కదలిక సమాన బల అభివృద్ధిని అనుమతిస్తుంది.
అతని వ్యాయామం భుజం గాయాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ భుజాలను సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది.
బాగా అభివృద్ధి చెందిన వెనుక డెల్టాలను నిర్మించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది రొటేటర్ కఫ్ సమస్యల అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.