1. ఈ యంత్రం ప్రధానంగా పెక్టోరాలిస్ మేజర్, డెల్టాయిడ్లు, ట్రైసెప్స్ బ్రాచికి వ్యాయామం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు బైసెప్స్ బ్రాచికి వ్యాయామం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఛాతీ కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇది సరైన పరికరం, మరియు ఆ పరిపూర్ణ ఛాతీ కండరాల రేఖలన్నీ దీని ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడతాయి.
2. దీని లక్షణం ఏమిటంటే ఇది ఛాతీ కండరాల సంచలనాన్ని సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు భుజం కీళ్ళు, చేయి మోచేయి కీళ్ళు మరియు మణికట్టు కీళ్ల బలాన్ని పెంచుతుంది. కూర్చోవడం మరియు ఛాతీ నెట్టడం శిక్షణ భవిష్యత్తులో ఇతర బల పరికరాల శిక్షణకు బలమైన పునాది వేయగలదు మరియు ఇది చాలా మంచి రకమైన బల పరికరాలను అందిస్తుంది.
వ్యాయామం: రిక్లైనింగ్ ప్రెస్, డయాగ్నల్ ప్రెస్, మరియు షోల్డర్ ప్రెస్.