MND-PL38 అధిక నాణ్యత గల వాణిజ్య జిమ్ వ్యాయామ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు సూపర్ హాక్ స్క్వాట్ మెషిన్

1. కాళ్ళ బలాన్ని పెంచడానికి డీప్ స్క్వాట్స్ ఉత్తమ మార్గం. మరియు కాళ్ళ బలం మొత్తం బలానికి అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు సంభావ్యమైనది. స్ట్రెంగ్త్ లిఫ్టింగ్‌లు, వెయిట్ లిఫ్టింగ్, స్ట్రాంగ్ మెన్ మరియు త్రోయింగ్ ప్రధానంగా కాళ్ళ బలంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కాళ్ళ బలానికి గొప్ప సామర్థ్యం ఉంది.

2. గుండె పనితీరును మెరుగుపరచండి. మీ గుండెను బలోపేతం చేయడానికి స్క్వాట్ డౌన్ చేయండి. తరచుగా స్క్వాటింగ్ సాధన చేయడం వల్ల గుండె బలంగా మారుతుంది.

3. స్క్వాటింగ్ యొక్క ప్రధాన విధి కాళ్ళ బలాన్ని పెంచడం, ఇది శరీరం యొక్క మొత్తం బలానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది తుంటి మరియు నడుము బలాన్ని కూడా సమర్థవంతంగా పెంచుతుంది, కాళ్ళలో ఇంట్రామస్కులర్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. డీప్ స్క్వాట్స్ సాధన చేసేటప్పుడు, వేగం చాలా వేగంగా ఉండకూడదు, లేకుంటే మైకము సంభవించవచ్చు.