MND-PL38 అధిక నాణ్యత గల వాణిజ్య వ్యాయామశాల వ్యాయామ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు సూపర్ హాక్ స్క్వాట్ మెషిన్

1. కాలు బలాన్ని పెంచడానికి డీప్ స్క్వాట్స్ ఉత్తమ మార్గం. మరియు కాలు బలం అనేది మొత్తం బలానికి అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు సంభావ్యత. స్ట్రెంగ్త్ లిఫ్ట్‌లు, వెయిట్‌లిఫ్టింగ్, స్ట్రాంగ్ మెన్ మరియు త్రోయింగ్ ప్రధానంగా కాలు బలం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. కాలు బలానికి గొప్ప సంభావ్యత ఉంది.

2. గుండె పనితీరును మెరుగుపరచండి. మీ హృదయాన్ని బలోపేతం చేయడానికి చతికిలండి. కుంగుబాటును తరచుగా ఆచరించడం వల్ల గుండె దృఢంగా తయారవుతుంది.

3. స్క్వాటింగ్ యొక్క ప్రధాన విధి కాలు బలాన్ని పెంచడం, ఇది శరీరం యొక్క మొత్తం బలానికి కీలకమైనది. ఇది తుంటి మరియు నడుము బలాన్ని కూడా సమర్థవంతంగా పెంచుతుంది, కాళ్ళలో కండరాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, గుండె పనితీరును పెంచుతుంది మరియు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది. లోతైన స్క్వాట్‌లను అభ్యసిస్తున్నప్పుడు, వేగం చాలా వేగంగా ఉండకూడదు, లేకుంటే మైకము సంభవించవచ్చు.