MND-TXD180 కార్డియో ఇండోర్ మజిల్ ట్రైనర్ ఫిట్‌నెస్ బాడీబిల్డింగ్ వర్కౌట్ ఎక్విప్‌మెంట్ జిమ్ AB కోస్టర్

ఒకే సులభమైన యంత్రంతో మీ పై పొట్ట కండరాలు, కింది పొట్ట కండరాలు మరియు పక్క పక్కటెముకల కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి. దీని ప్రత్యేకమైన డిజైన్ మీ పొట్ట కండరాలకు వ్యాయామం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రాథమిక ఫార్వర్డ్ లిఫ్ట్ కదలికలో, మీరు మీ పొట్ట కండరాలను సంకోచింపజేస్తూ మీ మోకాళ్లను మరియు కాళ్లను పైకి లేపాలి. మార్కెట్‌లోని ఇతర యంత్రాలలా కాకుండా, అబ్ కోస్టర్ మీ పొట్ట కండరాలకు "కింది నుండి పైకి" వ్యాయామం అందిస్తుంది.

ఈ కదలిక కోసం మీరు మీ పొట్ట కండరాలను సంకోచింపజేస్తూ, మోకాళ్లను మరియు కాళ్లను పైకి లేపాలి. సౌకర్యవంతమైన క్యారేజీపై మోకాళ్లపై కూర్చుని, మీ మోకాళ్లను పైకి లాగండి. దీనిపై సాధన చేయడం చాలా సులభం.

మీరు పైకి లేపినప్పుడు, మోకాలి క్యారేజ్ వంపు తిరిగిన ట్రాక్‌పై జారుతూ, మొదట మీ పొత్తికడుపు కింది భాగంలోని కండరాలను, ఆ తర్వాత మధ్య మరియు పై భాగాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, తద్వారా మీకు కింది నుండి పైకి పూర్తి పొత్తికడుపు వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఈ కోస్టర్ మొదలు నుండి చివరి వరకు మీ పొత్తికడుపు కండరాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది, ప్రతి రెపిటీషన్‌లో మీకు నిరంతర కోర్ సంకోచాన్ని అందిస్తుంది. ఫ్రీస్టైల్ మోషన్ సీటు అన్ని దిశలలో కదులుతుంది, కాబట్టి మీరు పూర్తి పొత్తికడుపు వ్యాయామం కోసం మీ ఒబ్లిక్స్‌ను ప్రతి కోణంలో లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.

1. AB కోస్టర్ మిమ్మల్ని సరైన భంగిమలో ఉంచుతుంది మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా, ఎవరైనా తమ మెడ లేదా నడుముపై ఒత్తిడి లేకుండా, ప్రతిసారీ తమ మొత్తం ఉదర భాగానికి సరిగ్గా మరియు సమర్థవంతంగా వ్యాయామం చేయడానికి సులభతరం చేస్తుంది.

2. వ్యాయామం చేయడానికి మీకు సహాయపడటానికి బహుళ-కోణాలలో సర్దుబాటు చేయగల సీటు మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం అదనపు బరువులను జోడించడానికి ప్లేట్-లోడింగ్ పోస్ట్‌లు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

3. స్థలాన్ని ఆదా చేయాలనుకునే వారికి ఇది కొద్దిగా చిన్నదిగా ఉండటం అనువుగా ఉంటుంది.