MND-TXD180 కార్డియో ఇండోర్ మజిల్ ట్రైనర్ ఫిట్‌నెస్ బాడీబిల్డింగ్ వర్కౌట్ ఎక్విప్‌మెంట్ జిమ్ AB కోస్టర్

ఒక సాధారణ యంత్రంతో మీ అప్పర్ అబ్స్, లోయర్ అబ్స్ మరియు సైడ్ ఆబ్లిక్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకోండి. ఈ ప్రత్యేకమైన డిజైన్ మీ అబ్స్‌ను పని చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రాథమిక ఫార్వర్డ్ లిఫ్ట్ మోషన్‌లో మీరు మీ అబ్స్‌ను కుదించేటప్పుడు మీ మోకాళ్లు మరియు కాళ్లను ఎత్తాలి. అబ్ కోస్టర్ మార్కెట్‌లోని ఇతర వాటిలా కాకుండా, మీ అబ్స్‌ను "దిగువ నుండి పైకి" పని చేస్తుంది.

ఈ కదలికలో మీరు మీ అబ్స్‌ను కుదించుకుంటూ మీ మోకాళ్లను మరియు కాళ్లను పైకి లేపాలి. సౌకర్యవంతమైన క్యారేజ్‌పై మోకరిల్లి, మీ మోకాళ్లను పైకి లాగండి. దానిపై పని చేయడం సులభం.

మీరు ఎత్తేటప్పుడు, మోకాలి క్యారేజ్ వంపుతిరిగిన ట్రాక్ వెంట జారిపోతుంది, మొదట మీ దిగువ అబ్స్, తరువాత మధ్య మరియు ఎగువ ప్రాంతం నిమగ్నమై, దిగువ నుండి పైకి పూర్తి ఉదర వ్యాయామం ఇస్తుంది. ఈ కోస్టర్ మీ అబ్స్ ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు నిమగ్నం చేస్తుంది, ప్రతి పునరావృతంతో మీకు స్థిరమైన కోర్ సంకోచాన్ని ఇస్తుంది. ఫ్రీస్టైల్ మోషన్ సీటు అన్ని దిశలలో కదులుతుంది, తద్వారా మీరు పూర్తి ఉదర వ్యాయామం కోసం ప్రతి కోణంలో మీ వాలులను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.

1. AB కోస్టర్ మిమ్మల్ని పరిపూర్ణ స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా, ఎవరైనా మీ మెడ లేదా నడుము దిగువ భాగాన్ని ఒత్తిడి చేయకుండా, ప్రతిసారీ మీ మొత్తం ఉదర ప్రాంతాన్ని సరిగ్గా మరియు సమర్థవంతంగా వ్యాయామం చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

2. ఇది వర్కౌట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి మల్టీ-యాంగిల్ అడ్జస్టబుల్ సీటు మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం అదనపు బరువులను జోడించడానికి ప్లేట్-లోడింగ్ పోస్ట్‌లను కూడా కలిగి ఉంది.

3. స్థలాన్ని ఆదా చేయాలనుకునే వారికి ఇది కొంచెం చిన్నగా ఉంటుంది.