MND-TXD180 కార్డియో ఇండోర్ కండరాల శిక్షకుడు ఫిట్‌నెస్ బాడీబిల్డింగ్ వర్కౌట్ ఎక్విప్‌మెంట్ జిమ్ AB కోస్టర్

ఒక సాధారణ యంత్రంతో మీ ఎగువ అబ్స్, లోయర్ అబ్స్ మరియు సైడ్ ఒబ్లిక్స్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకోండి. ప్రత్యేకమైన డిజైన్ మీ అబ్స్ పని చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రాథమిక ఫార్వర్డ్ లిఫ్ట్ మోషన్‌కు మీరు మీ అబ్స్‌ను సంకోచించేటప్పుడు మీ మోకాలు మరియు కాళ్ళను ఎత్తడం అవసరం. అబ్ కోస్టర్ మార్కెట్‌లోని ఇతరుల మాదిరిగా కాకుండా "బాటమ్-అప్" నుండి మీ అబ్స్‌ను పని చేస్తుంది.

మీ అబ్స్‌ను సంకోచించేటప్పుడు మీ మోకాలు మరియు కాళ్ళను ఎత్తడం కదలికకు అవసరం. సౌకర్యవంతమైన క్యారేజ్‌పై మోకరిల్లి, మీ మోకాళ్లను పైకి లాగండి. దానిపై పని చేయడం సులభం.

మీరు ఎత్తేటప్పుడు, మోకాలి క్యారేజ్ వంపుతిరిగిన ట్రాక్‌లో గ్లైడ్ అవుతుంది, ముందుగా మీ దిగువ అబ్స్‌ను, తర్వాత మధ్య మరియు ఎగువ ప్రాంతాన్ని నిమగ్నం చేస్తుంది, ఇది మీకు దిగువ నుండి పూర్తి పొత్తికడుపు వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఈ కోస్టర్ మీ అబ్స్ ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు నిమగ్నం చేస్తుంది, ప్రతి పునరావృతంతో మీకు స్థిరమైన కోర్ సంకోచాన్ని ఇస్తుంది. ఫ్రీస్టైల్ మోషన్ సీటు అన్ని దిశలలో కదులుతుంది కాబట్టి మీరు పూర్తి పొత్తికడుపు వ్యాయామం కోసం ప్రతి కోణంలో మీ వాలులను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.

1.ఎబి కోస్టర్ మిమ్మల్ని పరిపూర్ణ రూపంలో ఉంచుతుంది మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా మీ మెడ లేదా దిగువ వీపుపై ఒత్తిడి లేకుండా మీ మొత్తం ఉదర ప్రాంతాన్ని ప్రతిసారీ సరిగ్గా మరియు ప్రభావవంతంగా వ్యాయామం చేయడం సులభం చేస్తుంది.

2.అధునాతన వినియోగదారుల కోసం అదనపు బరువులను జోడించడానికి ఇది వర్కౌట్ మరియు ప్లేట్-లోడింగ్ పోస్ట్‌లకు సహాయపడటానికి బహుళ-కోణ సర్దుబాటు సీటును కూడా కలిగి ఉంది.

3. స్థలాన్ని ఆదా చేయాలనుకునే వారికి ఇది కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది.