మిశ్రమ రబ్బరు టైల్ మెరుగైన స్థితిస్థాపకత, షాక్ తగ్గింపు మరియు ఫుట్-కామ్ఫోర్ట్ కారణంగా ఇంటి మరియు వాణిజ్య జిమ్ యజమానులతో మరింత ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది కార్డియో, HIIT, లైట్-వెయిట్ ఫిట్నెస్ మరియు వెయిట్-లిఫ్టింగ్ మొదలైన వాటి నుండి దాదాపు అన్ని రకాల ఫిట్నెస్ కార్యకలాపాలకు సరిపోతుంది.
హోమ్ జిమ్ రబ్బరు ఫ్లోరింగ్ ఎంత మందంగా ఉండాలి?
బాగా, ఇది మీరు తీసుకోవాలనుకునే శిక్షణా కార్యకలాపాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
రబ్బరు రోల్స్ ఫంక్షనల్ శిక్షణ, కార్డియో వ్యాయామాలు, యోగా, పైలేట్స్ మరియు జిమ్ ఫ్లోరింగ్ యొక్క సాధారణ ప్రయోజనం కోసం అనువైనవి. సాధారణంగా 6 మిమీ నుండి 8 మిమీ వరకు ఈ కార్యకలాపాలకు సరిపోతుంది. 10 మిమీ లేదా 12 మిమీ రబ్బరు జిమ్ రోల్స్ వంటి అధిక మందం ఉచిత బలం శిక్షణకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
మీరు హెవీవెయిట్స్, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వ్యాయామాలు మరియు డెడ్లిఫ్ట్ వర్కౌట్లతో భారీ లిఫ్టింగ్ చేయబోతున్నట్లయితే, మీకు 20 మిమీ రబ్బరు టైల్ వంటి బలమైన రబ్బరు అంతస్తు అవసరం. 30 మిమీ లేదా 40 మిమీలో మందమైన రబ్బరు పలకలను ఎంచుకోవడం వల్ల మీ అంతస్తు అన్ని రకాల కార్యకలాపాలకు అనుకూలంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
ప్రయోజనం: యాంటీ-ప్రెజర్, యాంటీ-స్లిప్, వేర్-రెసిస్టెంట్, సౌండ్-శోషణ మరియు షాక్ రెసిస్టెంట్, వ్యవస్థాపించడం మరియు నిర్వహించడం సులభం, పర్యావరణ అనుకూలమైన, పునర్వినియోగపరచదగినది