F సిరీస్ స్ట్రెంత్ మెషీన్, F86 అనేది ఒక డ్యూయల్ స్టేషన్ ఫిట్నెస్ మెషీన్. అంటే, ఇది ఒకే మెషీన్లో బైసెప్స్ మరియు ట్రైసెప్స్ కండరాలకు శిక్షణ ఇస్తుంది. బైసెప్స్ కర్ల్ / ట్రైసెప్స్ ఎక్స్టెన్షన్ ఫీచర్లో, స్థలాన్ని ఆదా చేసే ఒకే మెషీన్లో రెండు వ్యాయామాలకు వీలుగా బైసెప్స్ / ట్రైసెప్స్ గ్రిప్ కలయిక ఉంటుంది. సరైన వ్యాయామ భంగిమ మరియు గరిష్ట సౌకర్యం కోసం సింగిల్-సీట్ అడ్జస్ట్మెంట్ రాచెట్లు ఉన్నాయి. వ్యాయామం చేసేవారు పనిభారాన్ని పెంచుకోవడానికి, ఒక లివర్ను సులభంగా నొక్కడం ద్వారా అదనపు బరువును జోడించుకోవచ్చు.