MND-FH28 కమర్షియల్ జిమ్ ఎక్విప్‌మెంట్ పిన్ లోడ్ ఎంపిక ఫిట్‌నెస్ స్ట్రెంత్ మెషిన్ ట్రైసెప్స్ ఎక్స్‌టెన్షన్

ట్రైసెప్స్ ఎక్స్‌టెన్షన్ అనేది ఒక ఐసోలేషన్ వ్యాయామం, ఇది పై చేయి వెనుక భాగంలో కండరాలను పని చేస్తుంది. ట్రైసెప్స్ అని పిలువబడే ఈ కండరానికి మూడు తలలు ఉన్నాయి: పొడవాటి తల, పార్శ్వ తల మరియు మధ్యస్థ తల. మోచేయి ఉమ్మడి వద్ద ముంజేయిని విస్తరించడానికి మూడు తలలు కలిసి పనిచేస్తాయి. ట్రైసెప్స్ ఎక్స్‌టెన్షన్ ఎక్సర్‌సైజ్ అనేది ఒక ఐసోలేషన్ ఎక్సర్‌సైజ్ ఎందుకంటే ఇది మోచేయి జాయింట్‌లో మాత్రమే కదలికను కలిగి ఉంటుంది.