MND-FM21 పవర్ ఫిట్‌నెస్ హామర్ స్ట్రెంత్ జిమ్ ఎక్విప్‌మెంట్ బ్యాక్ ఎక్స్‌టెన్షన్

బ్యాక్ ఎక్స్‌టెన్షన్ అనేది నడుము దిగువ భాగంలో బలాన్ని పెంపొందించడానికి ఉపయోగించే వ్యాయామం, ఇది హామ్ స్ట్రింగ్స్ మరియు గ్లూట్‌లను కూడా లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. హామర్ స్ట్రెంత్ పిన్ లోడెడ్ సెలక్షన్ బ్యాక్ ఎక్స్‌టెన్షన్ అనేది బల శిక్షణలో ఒక ప్రాథమిక భాగం. వ్యక్తిగత చలన శ్రేణి ప్రాధాన్యతల కోసం ఐదు-స్థాన సర్దుబాటు చేయగల ప్రారంభ విధానం ఉంది, లంబార్ ప్యాడ్ వినియోగదారులు భ్రమణ అక్షం యొక్క స్థానాన్ని సరిగ్గా కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రెండు నాన్-స్లిప్ ఫుట్ స్థానాలు అన్ని పరిమాణాలకు సరిపోతాయి.