MND-H9 ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు ఉదర క్రంచ్/బ్యాక్ ఎక్స్‌టెన్షన్ రెసిస్టెన్స్ ఫిట్‌నెస్ మెషిన్

MND ఫిట్‌నెస్ హెచ్ సిరీస్ మహిళలు మరియు పునరావాస శిక్షణ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. ఇది నిరోధకతను సర్దుబాటు చేయడానికి 6 స్థాయి హైడ్రాలిక్ సిలిండర్‌ను అవలంబిస్తుంది మరియు మృదువైన కదలిక పథం మరింత ఎర్గోనామిక్. మరియు ఫ్లాట్ ఓవల్ ట్యూబ్ (40*80*T3mm) రౌండ్ ట్యూబ్ (φ50*T3mm) తో ఉక్కును ఉపయోగించి, మందమైన ఉక్కు ఉత్పత్తి యొక్క స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారించేటప్పుడు దాని లోడ్-బేరింగ్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. సీట్ కుషన్ అన్నీ అద్భుతమైన 3 డి పాలియురేతేన్ అచ్చు ప్రక్రియను ఉపయోగిస్తాయి, మరియు ఉపరితలం సూపర్ ఫైబర్ తోలు, జలనిరోధిత మరియు దుస్తులు-నిరోధకంతో తయారు చేయబడింది మరియు రంగును ఇష్టానుసారం సరిపోల్చవచ్చు.

MND-H9 ఉదర క్రంచ్/బ్యాక్ ఎక్స్‌టెన్షన్ మీ ట్రైసెప్స్ మరియు పెక్టోరల్ కండరాలను పనిచేస్తుంది. వెనుక వ్యాయామాలు మద్దతు ఉన్న గైడెడ్ కదలికల సమితి, ఇవి సమాంతర బార్లపై సాధారణ పుష్-డౌన్ మోషన్ మార్గాన్ని పునరావృతం చేస్తాయి.

చర్య వివరణ

మీ కూర్చున్న భంగిమను కలపండి.

Body ఎగువ శరీరం యొక్క రెండు వైపులా రెండు చేతులతో హ్యాండిల్‌ను పట్టుకోండి.

Slow నెమ్మదిగా నొక్కండి.

పూర్తి పొడిగింపు తర్వాత, కొంతకాలం పాజ్ చేయండి.

● నెమ్మదిగా ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్ళు.

వ్యాయామ చిట్కాలు

Experient వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ తల కేంద్రీకృతమై ఉంచండి.

● వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ మోచేతులను మీ వైపులా ఉంచండి.