ఫిట్నెస్ నిపుణుడు/స్క్వాట్ రాక్ కోసం MND-HA09 టోకు స్మిత్ స్క్వాటింగ్ మెషిన్

కొంతమంది బాడీబిల్డర్ల ప్రకారం, కండర ద్రవ్యరాశిని పొందడానికి ఇది ఉత్తమమైన యంత్రం. అదే సమయంలో, సిమ్యులేటర్ దాని భద్రతకు ప్రసిద్ధి చెందింది. శిక్షణ సమయంలో, అథ్లెట్ బార్‌బెల్‌ను ఏ ఎత్తులోనైనా చేతితో కొంచెం మలుపుతో పరిష్కరించగలడు. ఈ సిమ్యులేటర్లపై ఏ కండరాల సమూహాలను పని చేసి పెంచవచ్చు? కండరాల ఉపశమనాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వాటి ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి బలం శిక్షణా పరికరాలు అవసరం. వారు బ్లాక్ కావచ్చు, ఉచిత బరువులు లేదా వారి స్వంత బరువు కింద.

ఉచిత బరువు యంత్రాలు డంబెల్స్, బరువులు మరియు డిస్కులను నిల్వ చేయడానికి రాక్ల పక్కన ఉన్న సరిహద్దు ప్రాంతంలో ఉత్తమమైనవి. అవసరమైన బరువును సెట్ చేయడానికి, హాల్ యొక్క కస్టమర్లు లోడ్ కోసం చాలా దూరం వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు.

ఉచిత బరువులకు చాలా దూరంలో లేదు వారి స్వంత బరువు కింద వ్యాయామ యంత్రాలు కూడా ఉన్నాయి. హైపర్ ఎక్స్‌టెన్షన్స్ లేదా ఎబిఎస్ చేసేటప్పుడు అథ్లెట్లు బరువులు (డిస్క్‌లు మరియు డంబెల్స్) ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారు.