MND-HA10 కమర్షియల్ హామర్ స్ట్రెంత్ జిమ్ ఎక్విప్మెంట్ మిలిటరీ బెంచ్

ఒలింపిక్ బెంచ్ ఒలింపిక్ మిలిటరీ బెంచ్, ఇది ఒలింపిక్ బార్‌లు మరియు ప్లేట్లను పట్టుకొని లోడ్ చేయడానికి బార్ క్యాచర్లతో నాలుగు నిలువు పోస్టులను కలిగి ఉంది, వాటి మధ్య 90 డిగ్రీల కూర్చున్న బెంచ్ ధృ dy నిర్మాణంగల నిటారుగా ఉన్న స్థానాన్ని అందిస్తుంది. బెంచ్ పనితో చేసే వ్యాయామాలు డెల్టాయిడ్లు మరియు ఇతర భుజం కండరాలను, అలాగే ఎగువ వెనుక మరియు చేయి కండరాలు.