MND-HA56 అధిక నాణ్యత గల జిమ్ పరికరాల ఫ్యాక్టరీ వ్యాయామ వ్యాయామ యంత్రం ఇంక్లైన్ పెక్ ఫ్లై

ఇంక్లైన్ ప్రెస్ ఎగువ పెక్టోరల్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది మరియు ఛాతీ అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి గొప్ప మార్గం. భుజాలు ద్వితీయ పాత్రను పోషిస్తాయి, అయితే ట్రైసెప్స్ కదలికను స్థిరీకరిస్తాయి.

ఫ్లాట్ బెంచ్ ఫ్లై పెక్టోరాలిస్ మేజర్‌కు ప్రయోజనం చేకూర్చినప్పటికీ, ఇంక్లైన్ ఫ్లై ఈ కండరం యొక్క పై భాగాన్ని వేరుచేయడానికి ఒక అడుగు ముందుకు వేస్తుంది.2 మీ శిక్షణా కార్యక్రమంలో రెండు వ్యాయామాలను ఉపయోగించడం మీ ఛాతీ వ్యాయామాన్ని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ ఎగువ శరీర దినచర్యలో పుష్-అప్‌లు ఉంటే, అదే కండరాలు మరియు స్టెబిలైజర్‌లను ఉపయోగించడం వలన ఈ వ్యాయామం వాటిని సులభంగా నిర్వహించగలదు.

ఇంక్లైన్ ఫ్లై ఛాతీ కండరాలను కూడా సాగదీస్తుంది మరియు భుజం బ్లేడ్‌లను వెనుక భాగంలో చిటికెడు స్కాపులర్ సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.2 ఎత్తైన షెల్ఫ్‌లో బరువైన వస్తువును పట్టుకోవడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కూడా సులభతరం చేస్తుంది.