MND-HA56 అధిక నాణ్యత గల జిమ్ పరికరాలు ఫ్యాక్టరీ వ్యాయామ వ్యాయామ యంత్రం ఇంక్లైన్ పెక్ ఫ్లై

ఇంక్లైన్ ప్రెస్ ఎగువ పెక్టోరల్స్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది మరియు ఛాతీ అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం. భుజాలు ద్వితీయ పాత్ర పోషిస్తాయి, అయితే ట్రైసెప్స్ కదలికను స్థిరీకరిస్తాయి.

ఫ్లాట్ బెంచ్ ఫ్లై పెక్టోరాలిస్ మేజర్‌కు ప్రయోజనం చేకూర్చినప్పటికీ, ఇంక్లైన్ ఫ్లై ఈ కండరాల పైభాగాన్ని వేరుచేయడానికి ఒక అడుగు ముందుకు వేస్తుంది.2 మీ శిక్షణా కార్యక్రమంలో రెండు వ్యాయామాలను ఉపయోగించడం వల్ల మీ ఛాతీ వ్యాయామాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

మీ ఎగువ శరీర దినచర్యలో పుష్-అప్‌లు ఉంటే, ఈ వ్యాయామం వాటిని సులభతరం చేస్తుంది ఎందుకంటే అదే కండరాలు మరియు స్టెబిలైజర్‌లను ఉపయోగిస్తారు.

ఈ ఇన్‌క్లైన్ ఫ్లై ఛాతీ కండరాలను సాగదీస్తుంది మరియు స్కాపులర్ సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, వెనుక భాగంలో భుజం బ్లేడ్‌లను కలిపి ఉంచుతుంది. ఇది భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.2 ఇది ఎత్తైన షెల్ఫ్ నుండి బరువైన వస్తువును పట్టుకోవడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కూడా సులభతరం చేస్తుంది.