మసాజ్ గన్, డీప్ మైయోఫేషియల్ ఇంపాక్ట్ ఇన్‌స్ట్రుమెంట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మృదు కణజాల పునరావాస సాధనం, ఇది అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రభావం ద్వారా శరీరంలోని మృదు కణజాలాలను సడలిస్తుంది. ఫాసియా తుపాకీ "గన్ హెడ్"ని నడపడానికి దాని అంతర్గత ప్రత్యేక హై-స్పీడ్ మోటారును ఉపయోగిస్తుంది, లోతైన కండరాలపై పనిచేయడానికి అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ వైబ్రేషన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, స్థానిక కణజాల ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
వ్యాయామంలో, ఫాసియా తుపాకీని మూడు భాగాలుగా విభజించవచ్చు, అవి వ్యాయామానికి ముందు సన్నాహకత, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు క్రియాశీలత మరియు వ్యాయామం తర్వాత కోలుకోవడం.
వ్యాయామం తర్వాత కండరాల ఒత్తిడి, లాక్టిక్ యాసిడ్ చేరడం మరియు హైపోక్సియా, ముఖ్యంగా అధిక వ్యాయామం తర్వాత, కండరాలు చాలా దృఢంగా ఉంటాయి మరియు స్వయంగా కోలుకోవడం కష్టం. మానవ కండరాల యొక్క బయటి పొర అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత పొరతో చుట్టబడి ఉంటుంది, తద్వారా కండరాల ఫైబర్‌లు క్రమమైన దిశలో కుదించబడతాయి మరియు మెరుగైన కార్యాచరణ స్థితిని సాధించగలవు. అధిక వ్యాయామం తర్వాత, కండరాలు మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం విస్తరించబడతాయి లేదా ఒత్తిడి చేయబడతాయి, ఫలితంగా నొప్పి మరియు అసౌకర్యం ఏర్పడతాయి.
