ఎలిప్టికల్ ట్రైనర్లు అనేవి ఒకేచోట స్థిరంగా ఉండే వ్యాయామ యంత్రాల సమూహం. ఇవి ఎక్కడం, సైక్లింగ్, పరుగెత్తడం లేదా నడవడం వంటి వాటిని అనుకరిస్తాయి. కొన్నిసార్లు వీటిని సంక్షిప్తంగా ఎలిప్టికల్స్ అని పిలుస్తారు, అలాగే వీటిని ఎలిప్టికల్ వ్యాయామ యంత్రాలు మరియు ఎలిప్టికల్ శిక్షణా యంత్రాలు అని కూడా అంటారు. ఎక్కడం, సైక్లింగ్, పరుగెత్తడం లేదా నడవడం వంటి కార్యకలాపాలన్నీ శరీరంలోని కీళ్లపై క్రిందికి ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. అయితే, ఎలిప్టికల్ శిక్షణా యంత్రాలు ఈ క్రియలను, వాటితో సంబంధం ఉన్న కీళ్ల ఒత్తిడిలో కేవలం కొంత భాగంతో మాత్రమే అనుకరిస్తాయి. ఎలిప్టికల్ ట్రైనర్లు ఫిట్నెస్ సెంటర్లు, హెల్త్ క్లబ్లలో మరియు ఇటీవల కాలంలో ఇళ్లలో కూడా కనిపిస్తున్నాయి. తక్కువ ప్రభావం చూపే వ్యాయామాన్ని అందించడంతో పాటు, ఈ యంత్రాలు మంచి కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామాన్ని కూడా అందిస్తాయి.