MND-FS33 ఫ్యాషనబుల్ స్పోర్ట్ లాంగ్ పుల్ జిమ్ పరికరాలు

ఈ వ్యాయామం లాట్స్ (lats) కండరాలకు చాలా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది బెంటోవర్ రో (bent over row) వ్యాయామాన్ని పోలి ఉంటుంది. ఇక్కడ ఉన్న పెద్ద తేడా ఏమిటంటే, మీరు కూర్చుని చేసే భంగిమలో ఉంటారు, దీనివల్ల బరువును పైకి ఎత్తడంలో నడుము కింది భాగంలోని కండరాల సహాయం ఉండదు. దీని అర్థం, బరువును పైకి ఎత్తడానికి మీ లాట్స్ కండరాలను ఉపయోగించడంపై మీరు పూర్తిగా దృష్టి పెట్టవచ్చు. సీటెడ్ రో యొక్క ఈ రకాన్ని వివిధ రకాల గ్రిప్‌లు మరియు పరికరాలతో చేయవచ్చు.

శరీర పైభాగపు బలాన్ని పెంపొందించడంలో, ముఖ్యంగా భుజం, వీపు, లాటిస్సిమస్ డోర్సీ, ట్రైసెప్, బైసెప్స్ మరియు ఇన్‌ఫ్రాస్పినేటస్ కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో, అలాగే మీ పట్టు బలాన్ని మెరుగుపరచడంలో లాంగ్ పుల్ అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జిమ్ కోసం మా కేబుల్ అటాచ్‌మెంట్‌లతో, మీరు చేయగలిగే వ్యాయామాల పరిధి చాలా విస్తృతమైనది.

సులభంగా ఎక్కడానికి లాంగ్ పుల్ ట్రైనర్ సీటును పైకి లేపవచ్చు. అదనపు పెద్ద పెడల్స్ అన్ని రకాల శరీర ఆకృతులు గల వినియోగదారులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. మీడియం పుల్ పొజిషన్ వినియోగదారుని వీపును నిటారుగా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. హ్యాండిల్స్‌ను సులభంగా ఒకదానికొకటి మార్చుకొని ఉపయోగించవచ్చు.

శరీర పైభాగం మరియు వీపు కోసం కూర్చుని చేసే వ్యాయామం.